V CURSA HUIT Y MIG CAMPO D´ELX

Este domingo 25 de marzo, me desplace al campo de Elche, a correr la V edición de la Huit y Mig cursa popular, con una participacion más que aceptable.Llegados a meta 345 corredores, donde luego pudimos disfrutar de un ecomercat al aire libre y exibicion de doma de caballos.
Después de una semana de descanso, he empezado de nuevo con las carreras de asfalto y tierra pero más cortas que las de montaña que estaba realizando hasta el momento.En esta ocasión fui a Elche a correr una de las pruebas de la Ligarunnig, que este año la tengo algo olvidada, me centre más en la montaña, aunque ahora volveré a correr algunas pero no como el año pasado que era incansable todas las semanas.
La carrera fue sobre una distancia aproximada de 8,5 kilómetros y casi todo en tierra por caminos y poco asfalto, casi ninguno.
El recorrido empezó tirando hacia bajo, y luego llaneando 1,5 kilómetros, para de golpe subir unos 3,5 kilómetros, pasar una zona de asfalto, y volver a camino, ya cuesta bajo hasta la meta.
Practicamente mantuve la posición de principio a fin.Perdí una posición en la subida del 15 al 16 en la general, que a la postre me costaría el podium.Eso me hizo llegar a meta en la posición 16 de la general y4º en veterano de 35 a 40 años, veterano A.Con un tiempo de 31:49 y con buenas sensaciones , mejorando cara a los días de calor que nos vienen pronto, que como sabéis a mi me encanta la calor, para entrenar y competir.


Impresionante Juan José Martinez Diaz, en plena forma,siendo veterano B



2º, Jorge Vicente de la categoría absoluta el 1º

Yo, 16 en la general y 4º veterano A

En cuanto al avituallamiento algo pobre, una camiseta de algodón y una sola bebida, luego se montaron un chiringuito, pero para sacar dinero a costa de nuestro esfuerzo, muy mal..........................
Por lo demás bien .Intentare el año que viene volver, pero tendrán que cuidar algunas cosas que no me han gustado este año.
Las clasificaciones en:V CURSA HUIT Y MIG CAMP D´ELX

I PUJADA AL CASTELL DE COCENTAINA

Estén domingo 11 de marzo, para descansar de la montaña, de la pura montaña con desniveles descomunales, me he ido a correr la I Subida al Castillo de Cocentaina.Si, subida, pero de asfalto y algo de senda en la bajada, carrera muy bonita y que el año que viene volveré por que me ha gustado muchisimo, dura para arriba y muy rápida bajando, con algo de técnica necesaria para bajar.
Me he encontrado a Ruben de Elda, que también le gusta la subida y como no al Alicantino José Manuel  que hizo buena carrera llegando 6º de la general, al incombustible Mico, que gano porsupuesto, sin pensárselo dos veces salio escopetao y adiós muy buenas toda la montaña para él,jejejeje, es un maquina Andres Mico.Tendríamos que hacerle un homenaje, el tío corre todos los fines de semana y además gana.



En el centro de la foto, con una salida lanzada hacia bajo.

 Eramos 208 inscritos, pero llegaron a meta 188 corredores, entre los que no se presentaron y alguno que se retiraría.Un buen avituallamiento en meta con tortas y mucha bebida, una camiseta técnica y un buen cronometraje de conchip.Dimos una vuelta por el pueblo de 3 kilómetros de sube y baja y luego tomemos unas escaleras de cemento en zigzag, para luego ir a una carretera asfaltada por la parte de atrás de cocentaina,donde en un continuo zigzag nos fue subiendo hasta arriba de la montaña, con algún tramo de cemento.Arriba estaba un control del chip y rapidisimamente nos lanzamos hacia meta.Arriba iba en la posición 25 aproximadamente, pero en la bajada tan fuerte de senda, me lance y pude pillar a 6 corredores y me puse finalmente en la posición 19 que mantuve hasta meta, eso si, el ultimo kilómetro practicamente era tirando hacia arriba y se atraganto un poquito.


Mico , ganador como casi siempre , entrenando para él.




Entrando a meta, bien ,despues del fin de semana anterior.

 Finalmente entre a meta en la posición 19 de la general y el 6º en veterano.Solo había una categoría de veterano, de 40 años en adelante, luego estuvo bien y disfrute mucho de una carrera para repetir.
Las clasificaciones y fotos en:I PUJADA CASTELL DE COCENTAINA

IMPRESIONANTE , I CARRERA POR MONTAÑA CALLOSA DE SEGURA

IMPRESIONANTE, no hay otras palabras para el carreron que nos han ofrecido en callosa de segura, Cox y Redovan, de locos, si como suena de verdaderos montañeros y técnico el no va más.
22 kilómetros de un desnivel positivo de 1650 metros, y el correspondiente negativo, en zonas donde en 800 metros subíamos un desnivel de casi 500 metros, imaginar el tema como fue.


Kiko, con mi pequeño Raúl en brazos y su hijo que lo tiene controlado jejej



Antonio que abandono por torcerse el tobillo y yo



Salida con ganas y esperando la sorpresa

 Nos reunimos cerca de 300 corredores en la linea de salida, algunos ya vinieron la semana pasada y no nos daban buenas noticias sobre el recorrido, todo era asustarnos y que tuvieramos calma.
Me encontré a grandes amigos, a Kiko, que hizo un carreron,a ruben Cayuelas , Bernabeu al Matu(Vitorruner), que no para con su camara, a Ramon,etc.........



1º un calentamiento de 100 metros y andando yaaaaaaaa




1ª subida




Y sigue la 1ª subida

 Nada más empezar una subida al castillo de cox, corta pero dura y de seguido el primer repecho con placas de piedra muy inclinado, para posteriormente una bajada técnica donde un grupo de 15 corredores o 20 se equivocaron y recortaron el circuito un poquito, no pasa nada, pero se hizo y les vimos jejejeje.
Aquí todavía tenia fuerzas, luego llaneamos hasta llevar unos 35 minutos de carrera, donde viene la 1ª gran subida, yo me voy relajando más pensando en la 2ª subida y subo cómodo y tranquilo.



Muy dura la subida





Zonas peligrosas, donde habían cuerdas y redes para protegernos de las posibles caídas

 Ya  en esta 1ª subida, me cargo mucho las piernas y veo que hoy no va aser mi día luego intento relajarme y guardar fuerzas para la bajada, llego arriba en la posición 75 aproximadamente.Hay un buen avituallamiento ,repongo y me lanzo a toda velocidad.


A la izquierda esta la cima, y ya estamos bajando




Zona rocosa de bastante agarre, pero muy inclinada




David y Cristobal,el 1º y el 2º, destacados bajando rapidisimos.



Bajando bien pero muy alejado de la cabeza de carrera

Una vez bajo, estaba rebentadito,y empieza un llano por el pueblo y una zona de asfalto de 2 kilómetros aproximadamente, donde veo el kilómetro 10, y ya iba al limite y todavía me quedaban 12 kilómetros con una ultima subida brutal y muy larga, con la bajada peor de todas que fue por donde subimos a la 1ª cima .


Tramo de rocas subiendo el principio de la última subida desde Redovan




Ültima subida, muy larga




Y sigue la subida hasta el último pico que se ve a la izquierda.

 En esta última cima ya llevaría sobre 3 horas de carrera aproximadamente o 2:55.Pero ya era aguantar, con un dolor en las piernas brutal, y la bajada que me gusta mucho, la hice  muy despacio por lo peligrosa y las pocas fuerzas no te dejan controlar bien.Finalmente un tramo de asfalto de 2 kilómetros hasta meta.

Finalmente llego a meta y descanso del esfuerzo tan impresionante.La verdad que la carrera a mi se me acabo en el kilómetros 10, me di por vencido y luego era cuestión de acabar y termine, quizás estaba cansado de la semana pasada en ciezay de los entrenamientos, pero las piernas no me respomdieron más.
Mi tiempo fue de 3:16:39 y la posición 56 de la general y 16 veterano.
El año que viene sera mejor el resultado y el entrenamiento.
Las clasificaciones en mychip.es y las fotos también:http://www.mychip.es/evento.php?id=4