jueves, 25 de septiembre de 2014

10 KM IBI VILLA DEL JUGUETE Y 6º CROSS POPULAR PINS I MAR




Este pasado sábado día 20 de septiembre fui a correr a Ibi.10 km muy duros de constantes subidas y bajadas, circuito más duro que el año anterior.Me desplace con toda la familia para que mi peque corriera en categoría de bebes, hasta 4 años.Y no lo hizo mal, para la poca edad que tiene, eso si se cabreo porque no gano jejejejej,

La carrera fue muy rápida sobre todo en las bajadas, claro que luego perdía mucho en las subidas, pero pude mantener una segunda vuelta igual de rápida que la primera, aunque se alargo un poco respecto a la primera.
Siempre manteniendome entre los 15 primeros de la general.


Al final premio para mi y para mi peque.Llegue el 14 de la general y 1º veterano C, obteniendo un trofeo, un jamón y un gran juguete para mi peque, que estaba super contento.En un tiempo superior al año anterior de 38:53 minutos, se noto el cambio de circuito y la dureza.
Al día siguiente me desplace a La Marina a la carrera de Pins i Mar de 8,7 km entre asfalto y tierra con arena .

Carrera, buena para recuperar lo del día anterior, salí bastante rápido con la cabeza, aunque luego me relaje y mantuve un ritmo constante para en los 3 últimos kilómetros recupera 4 o 5 puestos y llegar a meta el 11 de la general de mas de 500 y el 3º en la categoría veterano C, en 32:18 minutos y con buenas sensaciones.

Finalmente otro podium en dos días 2 podium, el niño contento y la mujer mas por el jamoncito.
clasificaciones en www.chiplevante.com

martes, 16 de septiembre de 2014

4º 10 KM CARRERA POPULAR Y MARCHA LA APARECIDA Y CROSS BARINAS DE 5 KM


Este pasado sábado 13 de septiembre me desplace a la localidad de La Aparecida en Orihuela.Mucho calor como a mi me gusta buen ambiente sobre 300 corredores inscritos y además los de la marcha.Carrera que empezó a las 19:00 de la tarde y con un gran ambiente en el pueblo.Esta semana había entrenado bien y bastante, luego me veía con opciones de poder hacer podium, dependiendo siempre de mis rivales , que cada vez corren más y en esta zona hay corredores que no conozco.
La carrera la empecé a buen ritmo, controlando a todos los de mi alrededor, entre ellos a Fran Serrano Rebollo, gran amigo y gran corredor, que llevaba tiempo sin correr y volvió  este día a correr.Mi referencia en estos primeros kilómetros y durante toda la carrera fue el.En principio salio más rápido que yo, pero luego me puse delante y tire un poco más fuerte , hasta que me fui unos metros.Luego solo tuve que mantener un ritmo para controlar y saber que si lo llevaba detrás me saldría buena carrera.Y así fue , pude llevarlo cerca, pero siempre detrás de mi, hasta la linea de meta.
Al final entre en meta  el 15 de la general, en un tiempo de 38:13 minutos y el 3º en categoría E, de 40 a 49 años.Seguido de Fran Serrano que estuvo muy cerca toda la carrera, pero pude mantener la distancia.Seguro que la semana que viene esta mas cerca de mi.

Al día siguiente fui a correr a Barinas, pueblo de Murcia donde también hacia calor y corrí un circuito de 3 vueltas , en un total de distancia de 5km, de subir y bajar sin parar.
Aquí me encontré mejor que el día anterior y pude estar en un grupo de 4 en la primera vuelta , para en la segunda vuelta superar a un corredor y mantener la distancia y la posición para llegar al final en 3ª posición de la general y 1º veterano de 40 a 49 años.
Aquí también corrió mi peque, con menos de 4 años corrió en la carrera de BEBES, hasta 5 años y no se le dio mal, llegando en 4ª posición y le ganaron todos los que eran mayor que él.
Lo tengo hecho un campeon, ahora mismo me supera.

domingo, 7 de septiembre de 2014

I CARRERA DEL GATO EN ELCHE

Este domingo 7 de septiembre he ido a correr a la I Carrera del Gato en la ciudad de Elche.Carrera bien organizada, con muchos voluntarios y buen trato por parte de la organizacion y con un éxito de participacion  espectacular de 529 corredores en linea de meta, muy bien para ser la 1ª carrera que organizan.
Después de una semana de entrenamientos mejor que la anterior, parece que la forma esta volviendo a salir.
Una carrera de mucho nivel en cuanto se refiere a mi categoría de veterano C.Desde la salida en todo momento fui en 4º posición de veterano C, detrás de un impresionante Félix Cuesta que salio a romper, preparando para el maraton de Valencia y hizo 35:41, seguido de Fructuoso en 37:31 y Juan Sempere en 37:44 .
En la general el impresionante Mateo Pesquer  que gano facilmente con 34:22 minutos.
Yo fui toda la carrera llevando un ritmo constante y controlando a mis rivales que los tenia a la vista pero siempre 50 - 100 metros delante mi.
Al final el 16 de la general y 5º veterano C en 37:57 minutos.
Clasificacion en www.chiplevante.com

sábado, 6 de septiembre de 2014

XXIX BAJADA HONDON-ASPE 2014 Y 6º ETAPA CROSS ARENAS ALICANTINAS EN SAN JUAN





 Este pasado 22 de agosto viernes, después de una semana parado por problemas en un ojo y de una semana intensa de trabajo y de organizacion de la carrera hasta faltando 20 minutos para la salida , corrí la XXIX BAJADA HONDON-ASPE.Era de esperar el resultado, bastante mal, el peor en muchos años, ni recuerdo cuando  he realizado mas de 40 minutos en la  carrera.Imaginaros lo mal que lo hice, con malas sensaciones desde el principio , sin estirar , sin calentar y con los nervios de que todo salga bien porque estoy metido de pleno en la organizacion y lo más importante es que  todo salga bien.
Todo el día liao con el trabajo y con la organizacion de la carrera.Se hacen las 16:00 horas y corre y carga agua en la furgo,descarga, me llevan a Hondon de las Nieves, a mi y a mi mujer Noelia, que en esta ocasión la va  a realizar  andando una hora antes.
Nada más llegar empiezan los problemillas, la megafonia no funciona, hasta que faltando media hora se soluciona.La entrega de camisetas este año se hace en  la salida, al final un poco caos porque son 1600 personas , entre marchadores y andarines, se nos juntan todos y se hace una cola de cojones.Me toca ayudar a mis compañeros en esa cola y formar dos colas para que la cosa vaya bien y se puedan dar las camisetas con fluidez.Cuando veo que la cosa esta mas o menos bien me voy a la entrega de dorsales, de nuevo colas me pongo a ayudar a dar los dorsales  que tienen chip amarillo y los despachamos rápido y entonces ayudo a los dorsales con chip blanco que hubo un poco de lió por que  dimos los dorsales separados de los chips, y se nos desorganizo un poco la entrega, pero lo pudimos sacar adelante.
Cuando me doy cuenta faltan 20 minutos para la salida de la carrera,Corre deprisa y te cambias, no estiro, no caliento y ya me pongo en linea de salida para ayudar a Pascual en la salida .
A las 19:00 en punto damos la salida.Allí me lanzo, y desde el primer momento, malas sensaciones de pesadez y de que las piernas no me iban para nada.Intento ver la situación de la carrera y veo que el podiumde mi CATEGORÍA YA ESTA DEFININIDO y el de la categoría de local también, se me escaparon desde el principio y si no respondes en el primer kilómetro, en esta carrera ya no te recuperas.Y así fue aguante hasta que pude y luego a ritmo de no sufrir hasta meta.En ningún momento me encontré con fuerzas para intentar recuperar posiciones.



 Al final 1:31 minutos mas que el año anterior y con malas sensaciones.
Aun así logre llegar el 4º veterano C y el 2º veterano en la categoría local.
Las clasificaciones en:XXIX BAJADA HONDON - ASPE 20
Enlace a fotos en http://clubatletismoaspis.blogspot.com.es



Al fin de semana siguiente fui a correr la sexta etapa del cross de las arenas alicantinas en San Juan


 Carrera de 5,5 kilómetros donde se corre por arena y por el paseo , donde ya parece que estaba algo más recuperado de la semana anterior y hice una carrera algo mas decente.
Salí rápido de principio y pude mantener un buen ritmo por la arena, debido a que se podía correr bien por la arena casi sin tocar el agua, lo que es de agradecer.
Buena carrera, con Francisco arenas intocable, aunque en la categoría nos sorprendió otro corredor,Julio Cesar que llego primero de la categoría y también Alfonso que vino de las tierras de albacete para hacer una buena carrera.



Al final pude llegar el 13 de la general y 4º veterano C, en un tiempo de 19:27 minutos y con buenas sensaciones que es lo mas importante.Un nuevo podium y a falta de encontrarne realmente bien
Las clasificaciones en:http://grupobrotons.com